Як можна підкачатись на вітапаркурі у Чернівцях? Нещодавно редакція See Life публікувала матеріал про те, що у нашому місті в парку Жовтневому з’явився безкоштовний фітнес-маршрут європейського зразка. За словами керівника швейцарської делегації, а саме тамтешній жіночий клуб реалізував це в Чернівцях, вітапаркур – швейцарський винахід, який вже півстоліття облаштовують все частіше. У Чернівцях він починається від центрального входу і триває 1,2 кілометра. Впродовж цієї дистанції облаштували 15, виготовлених з природних матеріалів, тренажерів: турніки, кільця, бруси, лавки для віджимання, звичайні пні. На кожному тренажері є вказівники з чіткими правилами виконання вправи. Також кожен позначений або блакитним, або жовтим, або червоним кольором. Перший означає вправи на витривалість, другий – на гнучкість і третій – силові вправи.
Читайте також: Куди піти у Чернівцях, якщо в кишені 50 гривень? Під час заняття можна поєднувати біг, швидку ходьбу, та гімнастику. Можливо виконати сорок три вправи зі дозованим навантаженням на всі групи м’язів. Комплексні вправи розроблювали науковці так, щоб при їх виконанні можна було оздоровлюватися та зміцнювати весь організм. Зокрема, серцево-судинну та дихальну системи, а також опорно-руховий апарат.
Читайте інші новини міста Чернівці: Чернівчани хочуть, щоб запрацювало соціальне таксі Читайте також: Бейсболіст з Чернівців став чемпіоном Європи
