Оптимізуйте раціон
- Не купуйте готові заморожені страви (піци, млинці, котлети, нагетси та інше).
- Вибирайте фрукти та овочі згідно сезону (парникові овочі ніколи не зрівняються за якістю з ґрунтовими, але найчастіше перевершують їх в ціні).
- Мінімізуйте купівлю «бутербродних наповнювачів» (канапки обходяться набагато дорожче повноцінної їжі, але при цьому б’ють не тільки по вашому гаманцю, а й по шлунку).
- Відмовтесь від спонтанних покупок (як правило, вони не поживні та шкідливі).
Безкоштовна доставка їжі
За останній рік попит на замовлення їжі додому виріс більше ніж на 35%. Протягом місяця понад 16 000 українців шукають в Інтернеті «доставку їжі». У Чернівцях ця послуга також популярна, щоправда – не кожна доставка швидка та безкоштовна. Тому чернівчанам потрібно звертати увагу на умови доставки, які зазвичай вказані на сайтах. Наприклад, на сайті доставки Czernowizza вказано, що їжу возять по Чернівцях до 23 години, середній час доставки – 38 хвилин, а сама доставка – безкоштовна при мінімальному замовленні. Телефон: 050 66 035 66, 093 22 419 26, 096 66 035 66.
Готуйте наперед
Деякі страви можна готувати наперед та зберігати два-три дні. Наприклад: щі, борщі, солянки, розсольники добре зберігаються та стають смачнішими, настоюючись. Раз в тиждень варіть міцний м’ясо-кістковий бульйон. Він прекрасно зберігається в холодильнику, а також без втрати якості заморожується на тривалий термін. З ним зможете приготувати суп за 15-20 хвилин.
Плануйте меню на тиждень
Час, який ви витратите на складання меню, повертатиметься до вас із лишком впродовж тижня. Після роботи дорогою додому не будете похапливо бігти в магазин. Крім того, щодня не задаватимете собі одне й те ж запитання – «Що сьогодні приготувати?».
Продукти онлайн
Користуйтеся послугами доставки продуктів, яку пропонують супермаркети. Якщо ви купуєте продукти на певну суму, то ця доставка – безкоштовна. І скільки часу ви заощадите, враховуючи дорогу до магазину і назад, час на вибір товару і чергу до кас.
